domingo, 9 de julio de 2017

Frittata una receta rápida y fácil.

Frittata una receta rápida y fácil.

El verano es época de disfrutar del tiempo libre. Tiempo de ensaladas, tostadas, brunch ......recetas sencillas y rápidas. La de hoy se puede elaborar en máximo 15 minutos. ¿Sabes que son las frittatas?

"La frittata es de origen italiano y es una especie de tortilla francesa esponjosa elaborada en la sartén o en el horno.

Una de las características más interesante de las frittatas es que se puede incorporar innumerables ingredientes ¡Al igual que las pizzas se pueden crear a tu gusto! Básicamente suelen llevar cebolla, pimiento y queso. Aunque también pueden incorporar hongos, carnes, atún, salmón, bacón y todos los vegetales e hierbas aromáticas que te gusten.






ELABORACIÓN:
  1. En una sartén con muy poca aceite añadimos los ingredientes e hierbas aromáticas y especias que hayamos elegido. Se saltea hasta que estén bien cocinadas.
  2. Batimos muy bien los huevos  con sal y pimienta.
  3. Agregamos los huevos a la sartén.
  4. Cocinamos la mezcla con fuego lento y con la sartén tapada para que cuaje. No necesitamos dar vuelta a la frittata.
  5. Se retira y se deja reposar 3 minutos.
También podéis hacer la frittata al horno en vez de en la sartén. Incluso si la elaboráis en el horno un poquito de queso rallado por encima quedará perfecto. 
La opción de elaborar frittata al horno te ofrece la posibilidad de hacer mini-frittatas o pequeños muffins. Así hago yo la tortilla de patata cuando la quiero servir en raciones individuales y personalizadas.....la receta aquí.

A continuación os dejo 7 recetas de frittatas para que os sirvan de inspiración. No tenéis más que pinchar en la imagen y os llevará a su receta.






MINI FRITTATAS CON ESPÁRRAGOS VERDES

Frittata una receta rápida y fácil.


FRITTATA CON TOMATES, BACON Y ALBAHACA

Frittata una receta rápida y fácil.


MINI FRITTATAS DE CALABACÍN Y QUINOA

Frittata una receta rápida y fácil.


FRITTATA DE SALMÓN Y ESPÁRRAGOS VERDES

Frittata una receta rápida y fácil.


MUFFINS FRITTATA CON CURRY

Frittata una receta rápida y fácil.


FRITTATA CON BRÓCOLI Y QUESO CHEDDAR

Frittata una receta rápida y fácil.


FRITTATA DE TOMATE  E HIERBAS AROMÁTICAS

Frittata una receta rápida y fácil.

"¿Conocíais las fritttas. En Italia no hay restaurante que no las incorpore en su menú.

Janire